筋肉痛ｩ…ｶﾞ…
2026.04.10 17:43
出勤したよおおお
すでに筋肉痛がきてる！！
でも足は無事なので、
シャトーの階段も今回は大丈夫ですw😂
今日は腹筋と背筋をやったはずなのに
なぜ腕がこんなに痛いんだ😣
腹筋もっと鍛えたい…
マット中絶対プルプルしちゃう！！
でも今日は金曜日なので、
明日明後日はおやすみだしあと少し頑張る❣️
すでに筋肉痛がきてる！！
でも足は無事なので、
シャトーの階段も今回は大丈夫ですw😂
今日は腹筋と背筋をやったはずなのに
なぜ腕がこんなに痛いんだ😣
腹筋もっと鍛えたい…
マット中絶対プルプルしちゃう！！
でも今日は金曜日なので、
明日明後日はおやすみだしあと少し頑張る❣️
